託児のみ

バースセラピーキャンペーン


お知らせ

2018.05.01
妊婦さん対象のバースセラピー90分コース16200円のところAnn-bのFBにいいね!で13500円キャンペーン実施中。


2018.03.11
当日の無断キャンセルをされた場合は今後のご予約は一切お取り致しません。ご理解とご協力の程、宜しくお願い致します。

妊娠コース
一般産後コース
完全予約制 06-6454-0239
大阪市福島区福島7丁目14-19 福島駅前ビル801

保育士による託児完備

託児写真 託児写真

託児を担当するスタッフは全員が保育士の国家資格を有していますので生後1か月からのお子様をお預かり致します。
[託児料] お一人様1000円(時間問わず)
[持ち物] オムツ・おしり拭き・お着換え 
    (必要な方はミルク・おやつ・お弁当)

施術前に授乳をされる方は30分前にご来店をお願い致します。
予約時間を過ぎてのご来店・授乳は施術時間が短縮しますことをご了承お願い致します。


託児のみ

会員様であれば施術を受けなくても託児だけでのご利用が可能です。(最低2時間以上のご利用となります)
イベント・美容院・病院・ちょっと休みたいなど、ご自分の時間が欲しいときにご利用ください。

お弁当やミルク・おやつなども遠慮なく保育士にお申し付けください。
託児ルームは3名までのご利用と制限しておりますので、お申し込みはお早めにお願い致します。

オーナーセラピスト紹介

代表 小林淑子写真 マタニティサロンAnn-b代表 小林淑子
  看護師・助産師
  一般社団法人 日本骨盤ケア助産学会 代表理事

私自身3児の母としての経験から、妊娠・出産によって女性の身体が大きく変化することと、土台となる骨盤ケアがいかに大切であるかということを実感しました。

産前・産後の腰痛・股関節痛などの痛みトラブルや、産後の体型の変化はもちろん、尿漏れや子宮脱は妊娠・出産・産後のケアによって大きく左右します。


そして、これらはきちんとした知識とちょっとした日常生活の見直しで改善できるのです。

私は6000例を超える施術経験と骨盤ケアについての研究を重ねた結果、筋肉や骨格の調整だけでなく、リンパマッサージによるリンパケアをプラスすることで痛みや浮腫みなどの身体的トラブルの改善はもちろん、冷えや体型戻しにも格段に結果が出やすいということを見出しました。

そして独自のメソッドとして妊婦さんを対象とした【バースセラピー】と妊活や一般・産後の方を対象とした【骨盤矯正デトックス】を考案しました。

一度、施術を受けて頂ければ、体感でご納得頂ける自信があります。


骨盤矯正はいつするのがベスト?

答えはいつでもOKです!

「骨盤矯正は産後半年までが勝負!!」というには時代錯誤。

そもそも骨盤の開きに作用するホルモンは産後3~5日で消失するというのが現代医学の見解です。

そのため、産後1週間でも10年でも骨盤矯正の効果に違いはありません・・というのが私の考えです。

ただし、次のような方は骨盤の歪みが起こりやすいので早めのケアと生活習慣の見直しが必要です。

★骨盤の歪みが起こりやすい方★


□右または左でしか赤ちゃんを抱っこできない

□猫背・反り腰など姿勢が悪い

□横座り・女の子座りをする

□足を組む

□添い乳をしている

□骨盤に引っ掛けて抱っこする

□ヒールをよく履く

□カバンを持つのはいつも同じ手である


Ann-bでは触診で上記のような
貴方の無意識の癖を見出し、
骨盤矯正だけでなく、
生活習慣の指導も行っていきます。

妊娠中や産後の股関節痛・恥骨痛など痛みの原因は?

痛みの原因は大きく分けて、筋肉性、リンパの滞り、自律神経の3つが考えられます。


筋肉性の痛みについて

筋肉は引き伸ばされた状態が続くと筋力が低下するという性質をもっています。

妊婦さんや産後ママは特に数カ月もの間、お腹が大きくなることで筋肉は引き伸ばされた状態となり、筋肉は上手く機能しない状況になります。

また妊娠すると、赤ちゃんが大きくなっていく際に骨盤に十分なスペースを確保させるために、関節を緩めるホルモンが初期から出てきます。

そして、大きくなるおなかを支えるために、姿勢も変化していきます。

もともと筋力が弱い方や、姿勢が悪い方、ヘルニアなどの持病をお持ちの方は、体の変化に筋力がついていけず、腰痛や股関節痛、恥骨痛などが起こる(もしくは悪化する)ことがあります。


リンパの滞りによる痛みについて

リンパ 血液は心臓というポンプ機能があるので身体を1周するのに要する時間が約1分程です。

しかし、リンパには心臓のようなポンプ機能がないために身体を1周するのに要する時間は約12時間~24時間といわれています。

この12時間もの大きな差は、主に次のような働きでリンパ液を輸送されるため個人差が大きいと考えられます。

①筋肉の運動
②呼吸
③腸蠕動運動
④血管の拍動
⑤外部からの刺激(リンパマッサージ)
環境温度もリンパの流れに影響します。

つまりリンパ

運動不足な方
呼吸が浅い方
便秘症の方
冷え性な方
リンパの滞りリスクが高いといえます。

とくに産前産後の方は筋肉量が減少するためにリンパが滞りやすくなり、老廃物を排出しにくい状態となります。

このリンパの滞りが長く続くと、痛みの原因になる他、セルライトをつくり、体温は低下し、免疫力の低下や肥満へとつながります。


自律神経による痛みについて

ストレスが多い方はONとOFFの切り替えが上手くできずに、自律神経のアクセルモードが強くなる傾向があります。

このような方はいつも筋肉が強張っている状態で、血行が悪い状態を作ってしまい、痛みの原因になることがあります。

痛みの他に次のような症状のある方は自律神経が原因かもしれません。

□寝つきが悪い、または眠りが浅い

□物事に集中できない、やる気がない

□下痢と便秘を繰り返す

□イライラしやすい

□耳鳴り・めまい・喉のつまり感がある


このように整体だけでは筋肉にしかアプローチができないため、Ann-bではこれら3つの方向からケアすることが大切であると考え
整体による骨盤矯正リンパマッサージによるデトックス自律神経ケアを組み合わせた独自技術を考案しました。

それが妊婦さん対象の「バースセラピー」産後ママ対象の「骨盤矯正デトックス」です。


バースセラピー

妊婦さん向け 対象バースセラピーはこちら

骨盤矯正デトックス

一般・産後ママ向け 骨盤矯正&デトックスはこちら


妊娠中・産後の骨盤ベルトは必要?

前述したように、もともと筋力が弱い方や姿勢が悪い方、ヘルニアなどの持病をお持ちの方は、体の変化に筋力がついていけないため、骨盤ベルトを使用し骨盤を固定することで、痛みが軽減されることがあります。

また産後すぐの場合も、出産時に骨盤はひどく捻挫したのと同じような状態のため、骨盤ベルトで固定して動作時に必要以上に負担がかかるのを防ぐ目的として使用を勧めることもあります。


骨盤ベルトについて

しかし、特に疼痛などのトラブルがない場合や産後2ヵ月以上経過している場合には、骨盤ベルトをつけておく必要性はないと思います。

まして美容目的で使用するものではない、というのが私の考えです。

長期に渡って使用し続けてしまうと、骨盤周囲の筋力がさらに落ちてしまうため、余計に疼痛を長引かせてしまう可能性もあります。

また、産後の安静で最もよいのは『横になって重力の影響をできるだけ受けないこと』ですので、骨盤ベルトを着けているからと、バリバリ動いてしまっては逆効果です。

骨盤ベルトはあくまで筋肉の代償ですので、ベルトに頼った生活はベルトなしでは生きていけない身体を作ってしまうリスクもあるのです。

Ann-bでは以上の考えをもとに、骨盤ベルトの必要性を、その方のお身体の状態を診て生活環境などをうかがった上で慎重に判断させて頂いています。

骨盤に開きについて

実は骨盤は分娩の時でもミリ単位でしか動きません。

では、なぜ骨盤が開いたように感じるのでしょう?

前述したように筋肉の性質から引き伸ばされた状態が続くと、筋肉は上手く機能しない状況となり、筋力は低下します。

骨盤周りの筋肉が落ちることによって、股関節は内側に入りやすくなります。(股関節内旋)

これにより股関節の大きい骨である大転子が表に出っぱるようになり、骨盤が開いているように見えます。

骨盤の開き画像

これが「パンツが入らなくなった」「お尻が大きくなった」「骨盤が開いた」といわれる原因です。

股関節の位置を戻さない限り体型は戻りません。

まして、股関節が内旋位のままベルトで固定してしまうと益々、お尻の筋肉は弱まり股関節痛の原因となります。

この股関節を元の位置に戻すためには腹筋と臀筋の筋肉を取り戻し、姿勢を改善しないといけません。

産後の骨盤矯正デトックスコースでは、このような産後特有のメカニズムを踏まえた上で骨盤矯正だけでなく、筋力トレーニングを施術後にマンツーマンで指導致します。

筋力がつくと代謝も上がるので、結果として産後ダイエットに繋がります。

本来の産後骨盤矯正では、この筋力低下にともなうトレーニングが大事なのです。

骨盤矯正で痩せる?

はっきり言って骨盤矯正による筋肉や骨格だけのアプローチでは痩せません。

前述した骨盤の開きについては、股関節を元の位置に調整できたとしても、筋力をつけなければ元に戻ってしまいます。

これが「何度通っても効果がみえない」というワケです。

また、筋力が低下している方や運動不足の方、冷え性の方はリンパが滞りもやすくなり、老廃物を排出しにくい状態となります。

このリンパの滞りが長く続くと、痛みの原因になる他、セルライトをつくり、体温は低下し、免疫力の低下や肥満へとつながってしまいます。

すでに体温が36.5℃以下の方や運動が苦手な方は特にリンパマッサージによるケアが必要だといえるでしょう。

お約束

[妊婦の方]
マタニティコースをご希望の方は母子手帳をご持参ください。
また施術を受ける上で3つの条件が必要となります。
1) 妊娠16週以降であること
2) 医師より高血圧(140/90以上)を指摘されていない
3) 医師より張り止めのお薬を処方されていない
[産後の方]
普通分娩では産後1か月から
帝王切開では産後2か月から

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~会員はメール登録するだけです~
登録料・年会費は一切ございません

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クレジット支払の場合はポイントが加算されません。
ポイントの使用は整体メニュー以外で1P1円としてご利用頂けます。
 
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営業日カレンダー


地図

JR環状線「福島駅」徒歩2分
JR東西線「新福島駅」徒歩5分
阪神本線「福島駅」徒歩5分
JR環状線「福島駅」を下車して左へ。ミスド、ジャンカラ、ファミリーマートを越すと「みずほビル」があり、その隣が当サロンの「福島駅前ビル」となります。


妊産婦整体講座


Ann-bは、完全予約制となっております。ご予約は電話番号06-6454-0239または予約フォームより、ご予約をお願いいたします。

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