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マタニティケアプログラム
〜産前教育と出産準備療法〜

安産塾産前教育と出産準備療法~女性の美と健康を永遠に~

安産塾コースTOP

ご予約のお約束

妊娠経過が順調な方が条件となります。

・妊娠16週以降~出産予定日までの方。
・血圧が最高血圧140以上または最低血圧が90以上でない方。
・張り止めのお薬など服用していない方。
・主治医より運動や日常生活の制限やマッサージ等の制限を受けていない方。

 

安産塾とは

女性は妊娠によってお腹が大きくなることで重心の位置が変化し、これに伴って姿勢が変わります。
そして、身体の使い方も変わるため、コリや痛みなどのトラブルを招きやすくなります。
この他にも妊娠による身体の変化はたくさんあり、この変化を知ることは産前産後を健康的に過ごすために最も重要な知識といえるでしょう。

また出産時は骨盤の微小な可動に伴って赤ちゃんは下降していきますが、そもそも骨盤周りの筋肉がガチガチに硬い方は、骨盤の可動を制限してしまい、赤ちゃんの下降を妨げてしまいます。
従って、いかに骨盤周りの筋肉を柔軟にしておくかが、分娩進行のキーポイントになるということです。

このような知識と身体のメンテナンスの双方のケアが必要であると考え、考案されたのが安産塾です。

産後の尿漏れ予防は出産前教育が重要

骨盤底筋群とは骨盤の下をハンモックのように張り巡らせている筋肉のことをいい、主に子宮や膀胱、腸などの臓器を支える役割と排尿や排便をコントロールする役割があります。

この骨盤底筋群は妊娠すると、赤ちゃんや羊水などを含めて8㎏近い子宮を支えることや、出産や会陰切開による損傷で大きく負担を受けます。
20代では約9㎝の厚みがある骨盤底筋群ですが、妊娠・出産・加齢に伴い徐々に筋力は弱まり、高齢になると厚みは3㎝ほどへ薄くなっていきます。

この骨盤底筋群が弱まると尿漏れ・ガス漏れ・便漏れ・子宮下垂(脱)などのトラブルの原因となってしまいます。
そのため、妊娠中から骨盤底筋群に負担をかけない日常生活の過ごし方を知ること、産後のトレーニング方法を知ることがとても重要になってきます。

骨盤底筋群が出産時に損傷を受けたとしても96時間以内に神経が再生されます。
しかし、100%ではありません。
神経の再生には筋肉運動(エクササイズ)を行うことによって促進されるのです。
つまり、損傷後にできるだけ早くエクササイズを行うか否かで大きく変わります。
安産塾ではこのトレーニングの方法について指導していきます。

安産塾コース内容と料金

安産塾は4回コースとなり、週に1回の施術が効果的です。

4回コース/出産準備療法50分+講座10分 ¥39600
知らないとダメ!妊娠で身体はどう変わる!?講座
出産・産後に向けた美骨盤エクササイズ
安産へ導く4つの秘訣!講座

安産塾のよくある質問

Q 検診で安静指導されました。安産塾は続けても大丈夫ですか?
A その場合は安静が第一です。担当医師に相談し、許可があれば安産塾を継続して頂けます。
Q 途中で安産塾に行けなくなった場合はどうなりますか?
A 安産塾の開始日より1年間であれば、残り回数分を1回9900円として産後骨盤ケアコースで精算させて頂きます。※現金での返金はできませんのでご了承ください。
Q 安産塾に準備するものはありますか?
A テキストを安産塾の初回にお渡しします。その後は4回目だけご持参ください。(2・3回目はその日に資料をお渡しします)
Q 妊娠いつまで通うことが可能ですか?
A 妊娠16週〜出産まで通うことが可能です。予定日を過ぎても通われている方もいます。
Q 安産塾の終了後はどうなりますか?
A 妊娠後期になるにつれて痛みやむくみなどが出やすくなりますので、1〜2週間に1回施術のみのコースをオススメします。その場合は単発でご予約頂くことが可能で「マタニティ整体60分 8800円」「バースセラピー70分 13200円」になります。

マタニティ整体について詳しくはこちら
バースセラピーについて詳しくはこちら

安産塾をお考えの方へ

安産塾に興味があるけど、続けるか迷う・・
そんな方は

第1回目
バースセラピー50分&
「妊娠で身体はどう変わる!?講座」
11000円(税込)
初めてご来店の方は初検料2200円別途要

初回の1回だけでも受けて頂ければ、産前産後の過ごし方が変わると思います。

ご体験後に安産塾を継続するかをご検討ください。
回数券は2回目のご来店時にご購入頂けます
その場合、回数券料金より11000円差し引いた28600円で安産塾スタートとなります。

オンラインでご予約はこちら
スタッフ一同、心よりお待ちしております。