産後の骨盤調整と骨盤底筋群ケアに特化EMS産後骨盤ケア3回コース

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ご予約のお約束

・普通分娩では産後1ヵ月健診後~ご予約可能です。
・帝王切開では産後2ヵ月~傷の痛みが消失してからご予約可能です。

産後の尿漏れ・ガス漏れについて

骨盤に張り付いて、ハンモックのように子宮や腸などの臓器を支えている筋肉を骨盤底筋群といいます。
この筋肉は臓器を支えるだけでなく、排尿や排便をコントロールする働きもあります。
妊娠することによって子宮は赤ちゃんや羊水、胎盤など含めて8㎏近い重さになります。
それを支える骨盤底筋群は、「筋肉は伸びた状態が続くと筋力が低下する」という性質から筋力が弱まり、排尿や排便をコントロールする力も弱くなってしまいます。

そのため、帝王切開の方も骨盤底筋群のトレーニングは必要で
〇3500g以上の赤ちゃんを出産
〇吸引分娩をした
〇分娩に時間がかかった
〇便秘症である・・など
上記のような方は骨盤底筋群がより弱まっていることが考えられますので、筋力を再生・強化することは必須です。
骨盤底筋群が弱まった状態のままだと、より症状は加齢とともに悪化し、子宮下垂(脱)などの臓器下垂のリスクも高まります。

産後は筋力が低下しています

筋肉は伸びた状態が続くと筋力が低下するという性質があります。
妊娠によって大きくなったお腹に伴い、腹筋や殿筋(お尻の筋肉)などの特に下半身周りの筋肉は妊娠前よりも大幅に落ちれしまいます。
このことから、運動量の低下や代謝の低下、熱産生の低下やリンパ機能の低下など様々な影響をもたらし、産後太りの大きな原因となってしまいます。

最新型EMS(ハイパーウェーブ)とは

ハイパーウェーブは特殊な波形による電気刺激によって、身体の要となるインナーマッスルとボディラインを整えるアウターマッスルを同時に筋力UPができる最新型の筋力トレーニングマシーンです。

表層筋と深層筋
家庭用のEMSとは格段の差がある出力と繊細な波形リズムによって確実に筋肉を増大していきます。

ハイパーウェーブのよくある質問
①パッドを装着した部分だけサイズダウンするのですか?

いいえ。
できるだけ大きい筋肉に装着し、刺激して代謝を促すことで、お身体全体的に脂肪を燃焼し、サイズダウンします。
そのため、大きい筋肉である「腹筋群」「背筋群」「太ももの筋肉」に装着して、十分な効果が認められます。

②30分以上、長く装着した方が効果はありますか?

いいえ。
装着時間と代謝の効果について研究を行ったところ、30分までは綺麗な山を作り、効果が上がるのですが、30分からは山が下降し、効果は半減します。そのため、30分の装着で効果は十分得られます。

EMS産後骨盤ケアコースとは

助産師が担当。
骨盤の歪みの調整と産後に損傷した骨盤底筋群の再生・強化に重点をおいたコース。
EMS装着後に整体で全身を解して筋肉バランスを整えてから骨盤調整を行います。
最新型EMS(ハイパーウェーブ)を骨盤底筋群と連動する「腹筋群」「背筋群」「腹斜筋」「ハムストリングス(パンティーライン)」の4箇所5部位に装着することで、鍛えにくいと言われる深層筋の骨盤底筋群にしっかりアプローチできます。
またこれらの筋肉トレーニングによって内臓下垂によるポッコリお腹の改善やヒップアップ効果も期待できます。

コース内容

ハイパーウェーブ30分

産後美容整体ハイパーウェーブ紙ブラ・紙ショーツに着替えて、腹筋・背筋・腹斜筋・ハムストリングス(パンティーライン)の4か所に装着し、遠赤外線マットで包みながら行います。

整体30分

産後美容整体

自宅でのトレーニング法指導
産後骨盤ケア

 

ハイパーウェーブ(EMS)30分
2200円
9900円
57200円(1回あたり7150円)
8800円
7700円
EMS産後骨盤ケア3回コース 
2200円
15400円(1回料金)
36300円(1回あたり12100円)
13200円(1回料金)
11000円(1回料金)

税込価格

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