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大阪市城東区の産後4ヶ月|美骨筋膜リリースの効果vol.17

美骨筋膜リリース4回コースの効果

妊娠前に履いていたパンツが入らなくなったことにお悩みで
産後の体型戻しで特に下半身痩せをご希望でご来店頂きました。
腹筋と臀筋の筋力低下、日常の座り方から股関節が内旋し、股関節が外側方向に偏移していることからパンツが入らなくなったと推測されました。
座り方の見直しと、骨盤矯正で股関節の調整をしました。
並行して、腹筋と臀筋の簡単なエクササイズを自宅で実施して頂くようにお伝えしました。