Ann-bではハイパーウェーブという名のEMSを導入しております。
ハイパーナイフで有名なハイパーシリーズ最新の痩身マシンです。
Ann-bでは「産後骨盤矯正コース」もしくは「美骨筋膜リリース」
このEMS(ハイパーウェーブ)がプログラムされています。
今回はEMSで痩せることはできるのか?EMSの効果と産後にEMSを使用するメリットについてお伝え致します。

EMSとは

EMSは電気刺激によって筋肉運動を起こし、筋力の再生・強化するマシンです。
EMSのパッドをできるだけ大きい筋肉のお腹・背中・太ももに装着することで、代謝を最大限に引き出すことができ、効率良く脂肪燃焼&引き締めを実現します。

Ann-bのEMSについて

いちばん質問が多い家庭用EMSとの違いですが
家庭用EMSは主に低周波のみを使用していることが多く、皮膚から5cm下までにしか作用できないと言われています。
一方、Ann-bのEMSは「ハイパーウェーブ」は低周波・中周波・高周波を独自技法でプログラムしているため、皮膚から5〜15cm下まで広範囲に作用することができます。
このため、ハイパーウェーブは1回の施術でインナーマッスル(深層筋)とアウターマッスル(表層筋)の双方に作用することができ、脂肪の代謝に引き締め効果がプラスされ、美姿勢と引き締まったBODYラインへ導くことができます。

EMS腹筋トレーニング


<ハイパーウェーブの魅力>
◆30分間の装着で腹筋10000回分の運動量
◆脂肪を燃やす赤筋へアプローチし、リバウンドしにくい身体へ
◆鍛えにくい骨盤底筋群を強化し、子宮下垂や尿もれを改善
◆血液とリンパの流れを促進し、代謝UP・むくみを解消
◆腸を刺激し、便秘を解消

EMSでダイエットはできるのか?

EMSの産後ダイエット

通常は脳からの指令で運動をしますが、EMSは直接筋肉に作用して強制的に筋肉の収縮運動を起こします。
そのため、筋細胞は肥大し強化されることで代謝が上がります。
装着した部分の筋力UPによる部分痩せはもちろんですが、
広背筋・腹筋群・ハムストリングスに装着して
大きな筋肉を同時に鍛えることで
代謝UP&脂肪燃焼効果が高まり、効率良くダイエットすることが可能です。

こちらはEMS30分だけを週に2回/計8回施術の効果です↓

EMSを産後に使用するメリット

筋肉は伸びた状態が続くと筋力が低下する、という性質があります。
妊娠中にお腹が大きくなることで
お腹はもちろん、臀筋など下半身周りの筋肉量は大幅に低下するために、姿勢が変化し、代謝が低下します。
姿勢を妊娠前の状態に戻すためには筋肉量を復活させなくてはなりません。

また産後にとって一番重要なのが骨盤底筋群の筋力低下です。
骨盤底筋群
この図のように骨盤の下をハンモックのように張り巡らされている筋肉を骨盤底筋群といいます。
臓器を支えたり、排尿や排便のコントロールをする働きがあります。
この筋肉は妊娠すると8kg前後の子宮を支えなくてはいけないために、やはり筋肉が伸びた状態になります。
この筋力が低下すると尿もれやガズ漏れ、子宮下垂などのトラブルの誘因にもなるため、骨盤底筋群のトレーニングは欠かせません。

フランスでは産後に100%保険適応で骨盤底筋群のトレーニングができるほど重要視されていることです。
骨盤底筋群は非常に意識して動かすことが難しい筋肉です。
産後は特に神経が麻痺していることから、トレーニングできずに断念される方が多く見受けられます。

そこで、寝ているだけでも筋力トレーニングできるEMSは産後にピッタリのマシンといえるでしょう。
しかし、家庭用EMSでは深層筋の骨盤底筋群には効果がないので要注意です。
またEMSだけに頼らず、自己トレーニングも合わせて実施することで骨盤底筋群の感覚も掴みやすくなり、効率良く筋力強化をすることができます。

Ann-bでは、このような産後の特性を考慮して産後骨盤矯正コースをプログラム致しました。
整体(骨盤矯正)で筋バランスを整えて、骨格を調整してからEMSを使用して筋力を強化し、自宅でできる簡単なエクササイズも合わせてアドバイスさせて頂きます。
産後骨盤矯正コースは4回完結です。
自己ケア方法を習得することで、通い続ける必要はありません。
是非、一度ご体感ください。

EMSを受ける上での注意点

以下に該当する方はラジオ波をご利用頂けませんのでご注意ください

✔︎ 妊娠中もしくは産後1ヶ月未満の方
✔︎ 体内に金属を埋め込んでいる方(刺青・歯科矯正など)
✔︎ ペースメーカー等の医療用電子機器を使用している方
✔︎ 皮膚の損傷や炎症・感染の可能性がある方
✔︎ 心臓病・悪性腫瘍・高血圧の方
✔︎ 金属アレルギー・静脈瘤の方

産後骨盤矯正コースについて

◆─── 初回限定 見極めフルオーダーメイド  90min ───◆
カウンセリング(30分)
→美容整体(骨盤矯正)
→ハイパーウェーブ(30分)
→美骨盤エクササイズ
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90min ¥12000(税別)
※EMSがお身体に合わない方は美容整体(骨盤矯正)をお勧めいたします。
当日にコースの変更が可能です。

◆───  産後骨盤矯正コース 70min 4回コース ───◆
美容整体(骨盤矯正)+EMS(30分)+美骨盤エクササイズ(10分)
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70min ¥40000(税別)@1回あたり¥10000
有効期限 6ヶ月
週に1回のペースが効果的です

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マタニティサロンAnn-b(アンビー)
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TEL 06-7166-9992
URL https://ann-b.com

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